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为什么天天给孩子补,营养还是跟不上?

2020年01月15日 04:12:05

我们都说“可怜天下父母心!”,确实是这样的,很多父母好东西自己舍不得吃,都要给孩子留着!

 

听说什么东西有营养,都要去买来给孩子吃,什么土鸡蛋、黑毛猪、各种进口奶粉、虫草、鱼胶、鱼翅、蜂皇浆,怎么营养怎么喂!

 

图源:123RF正版图库

 

结果呢?事与愿违,孩子养的跟个瘦猴似的,三天两头发烧和咳嗽,半夜还得往医院跑。

 

去体检一下吧,发现营养不良,医生让你回家多喂点,奶粉每天至少800毫升,多吃鸡蛋多吃肉,还有隔壁药店有卖营养包,快去买一点!

 

你问:“医生,宝宝奶粉过敏怎么办?“

 

回答:”吃水解的啊,不行就上氨基酸奶粉!“

 

一看孩子3岁了,还让人家喝奶粉,真是想骂娘!

 

你问:“这么多奶粉还有营养,宝宝吃不下,怎么办?”

 

回答:“自己想办法!”

 

我了个去!!!

 

说,你是不是躺枪了?有木有?

 

所以,一切不考虑吸收的补营养,都是耍流氓!醒醒吧,那些无知的家长和无良的商家!

 

图源:123RF正版图库

 

 

从一个病例说起

 

前不久,遇到一个发热咳嗽的门诊病例,追问病史,这个小孩平时属于过度喂养,奶奶说前几天给孩子炖了羊肉汤吃,小孩子吃完后,就感冒发烧,然后咳嗽,吃了很多抗生素和止咳化痰药,没有效果,经朋友介绍过来找我碰碰运气。

 

我辨证后认为是积食外感引起的发热咳嗽,开了几付疏风清热,消积化痰的中药,并且教了妈妈几个推拿手法。

 

几天后孩子好了很多,妈妈便很相信中医,于是把孩子带来,希望我帮忙用中药调孩子身体。

 

妈妈说,孩子跟同龄人比都要瘦小,而且常因为生病而请假,学习又跟不上,这让全职带孩子她,特别没有成就感,尤其是在婆婆面前,经常被数落!

 

图源:123RF正版图库

 

“李医生,我宝宝是不是营养不良啊?有没有好一点的补药开点给他吃,能增加抵抗力的那种?”

 

我压抑着内心想骂人的冲动,告诉她孩子就是让她拔苗助长给补坏了,儿童生长发育迅速,需要的营养较多,但是消化能力弱,你一补,营养就容易卡在中焦(脾胃)。

 

时间长了,这些垃圾(你认为的营养)就会郁而发热(在农村堆过稻草的都懂),也就是所谓的上火。

 

这个火性炎上,就会网上窜,窜到哪里了?想想他们是不是经常发热、扁桃体发炎、腺样体肿大、支气管炎、肺炎?这就是中医认为的中焦阻滞,肺胃热盛证。

 

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舌苔厚腻

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扁桃体红肿化脓

(图片由医生提供)

 

加上小孩为纯阳之体,六气皆从火化,说白了就是朝气蓬勃、容易上火。

 

 

喂养小孩,切忌“揠苗助长”

 

妈妈焦急地问,那该怎么办啊?

 

我说,现在不比从前,以前的孩子营养不良,多半是穷,是吃不饱没营养,而现在的孩子,尤其是城市里的孩子,营养能不够吗?还需要每天喝奶粉、吃营养包吗?

 

恰恰相反啊,这么好的营养,为什么长却得弱不禁风呢?为什么以前的小孩,特别是农村的,他们吃得粗粗糙糙,反而长得如牛似虎,这是为什么???

 

就跟我诊室的多肉一样,你给它施再多的肥,浇再多水,反而长不好,死的快。

 

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就像山里的兰花草,长得漂漂亮亮,油绿油绿的。也没有人去施肥,浇水,自得天机自长成,把它移植到室内,精心地浇灌,培养,都没有空谷幽兰的那股风姿。

 

现在城市里的小孩子们,就像温室里的花朵,弱不禁风。他需要的不是补多少肥料,他更需要大自然的阳光雨露。就好比人体的钙质,不是靠吃补出来的。而是要靠多晒太阳,多劳动,锻炼出来的。在大自然中,你才会欣欣向荣。

 

图源:123RF正版图库

 

 

所以,与其给他买好吃的补品,还不如多带他去爬山锻炼,去接受风吹雨晒,阳光露水。

 

 

耕田种地的养生智慧

 

孩子的母亲又问,不给他补了,会不会营养不良啊?平时饮食要注意多吃什么?

 

我说,粗茶淡饭最养人,你孩子身体瘦小,长不高,如果多喝奶粉、吃补品能长高的话,他早就长高了!!!(这么简答的道理其实很多人都不懂)

 

他更需要的是运动,把脾胃调动起来,把筋骨拉开,肌肉松开,营养才能进去长起来。

 

我知道你是城市的,没种过地,我也没种过,但我看人家种过!

种地前要犁地,要松土,为什么?就是要施肥和播种啊!

 

施肥不能图简单省事,把它撒在土壤表面就行了,否则一场雨就可以把这些肥料冲走。肥料必须要灌进土壤深处,并跟土壤混匀才行。

 

所以施肥前要松土,而且土壤挖得越深越松越好。土壤挖通后,肥料再充分撒匀上去,然后再点上种子,最后把土盖上去。这样肥料一点都漏不掉,种出的作物才能又肥又大。

 

 

图源:123RF正版图库

 

养个娃,不就是这个道理吗?想通了吗?

 

对于人体而言,脾主肌肉,土生万物,你脾土好,身体才长得强壮,如果你土壤都板结了,庄稼药草根都扎不进去,怎么能长好。所以有经验的老农,他在种植之前,首先要给大地松土,只有松土后才可以施肥,不松土直接去施肥等于白搭。不让小孩子去运动锻炼,直接给他吃营养补品,想要孩子强壮也是白搭。

 

好比懂养生的人一样,他要强壮身体,必先要通过运动晒太阳,把筋骨肌肉打开来,然后即便是吃进粗茶淡饭,这些营养也能够深入补进肌肉骨髓中去。所以人越干活越有力气,越闲着只知道吃就越没劲,就是这个道理。

 

当我们明白这个道理后,干起活来特起劲。因为耕田种地,帮土地施肥,也是在帮我们强壮自己。

 

图源:123RF正版图库

 

 

农谚说,深耕胜施肥。

 

因为这样植物的根更容易透到深层次去吸收营养水分。如果不把土挖深的话,你施再多肥料,它根都扎不进去。

 

在人体而言,把脾胃调好,把吸收提高上去,比吃什么营养品都重要。

 

运动胜食补,拉伸筋骨胜药补。多锻炼胜燕窝猪肚,多接受阳光雨露,胜鸡汤排骨。

 

这么简单的道理,怎么就不懂呢?!

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